Deneyimli eğitmen kadromuzla hizmetinizdeyiz

Ankaranın yeni Hareket alanı Mudita Movement

"Mudita," Sanskrit dili kökenli bir kelime olup, başkalarının mutluluğuna ve başarılarına karşı duyulan içten sevinci ifade eder. Mudita, aynı zamanda Budist felsefede dört "sınırsız erdem" (Brahmavihara) arasında yer alır. Bu erdemler, sevgi dolu şefkat (metta), şefkat (karuna), sevinç (mudita) ve huzur (upekkha) olarak bilinir. Mudita, kendi mutluluğumuzu başkalarının mutluluğu üzerinden bulmayı ve paylaşmayı teşvik eder.

Bu kavram, bizim için insanların ortak mutluluk ve başarı duygusu etrafında bir araya gelmesi ve birbirlerini desteklemesi anlamını taşır. Bu alanımızda bireylerin birbirlerinden ilham aldığı ve birbirlerinin başarısından mutlu olduğu topluluklar oluşturmayı amaçladığımız anlamına gelir.

Mudita Movement: Ankara'nın Yeni Hareket Stüdyosu

2024 yılında, Ankara'nın kalbindeki huzurlu bir köşede doğan Mudita Movement, hem bedensel hem de ruhsal sağlığınızı desteklemek için sizi davet ediyor. Modern yaşamın stresini atmak ve kendinizi yeniden keşfetmek için ideal bir mekan olan Mudita Movement, alanında uzman eğitmenleriyle kaliteli bir hareket deneyimi sunuyor.

Mudita Movement, geniş yelpazeli hareket ve terapi dersleri sunarak her yaş ve seviyeden katılımcıya hitap eden bir stüdyo olarak öne çıkar. Yoga, cocuk yogası, calisthenics, hava akrobasisi, meditasyon, dans, dövüş sanatları ve daha pek çok disiplinde verdiğimiz derslerle, herkes için uygun bir seçenek sunuyoruz. Stüdyomuz, bireysel ihtiyaçlara odaklanan özel derslerden grup seanslarına kadar çeşitli seçenekler sunarak, kişisel hedeflerinize ulaşmanız için sizlere rehberlik eder.

Mudita Movement ailesine katılın ve bu benzersiz deneyimi yaşamaya hemen başlayın. Sizi, hayat kalitenizi artıracak ve günlük streslerden arınmanıza yardımcı olacak bu huzurlu ve enerjik ortamımıza bekliyoruz. Ankara'nın yeni favori hareket stüdyosu Mudita Movement'ta, kendinizi yeniden bulmanın ve sağlıklı yaşamın tadını çıkarmanın tam zamanı!

MUDITA'da Neler Var?

Mudita'da aktif olarak çocuk yogası, hamak yogası, hareket ve mobility dersleri, calisthenics ve kuvvet antrenmanları, Budokon, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Acro Yoga ve El duruşu, Bungee Fly dersleri ve çok çeşitli atölyeler ve eğitimler mevcut. Güncel duyurularımız için Whatsapp grubumuz ve @muditamoving instagram adresimizi takip edebilirsiniz.



Neden MUDİTA?

Pozitif Yaklaşım: Mudita Movement felsefesi, başkalarının mutluluğuna odaklanır ve bu, stüdyodaki atmosferi olumlu ve destekleyici hale getirir. Bu tür bir ortam, hareket ederken kendinizi rahat ve motive hissetmenizi sağlayabilir.

Topluluk Duygusu: Mudita Movement, üyeler arasında güçlü bir topluluk bağı kurmayı teşvik eder. Bu, kendinizi bir grubun parçası olarak hissetmenize ve diğer üyelerle kolayca kaynaşmanıza yardımcı olabilir.

Empatik Eğitmenler: Stüdyodaki eğitmenler, Mudita felsefesini benimseyerek katılımcıların bireysel ihtiyaçlarına ve hedeflerine saygı gösterir. Eğitmenlerin empatik ve destekleyici yaklaşımı, kişisel gelişiminiz ve hedeflerinize ulaşmanız için önemlidir.

Geniş Ders Yelpazesi: Mudita Movement stüdyosu, çeşitli hareket disiplinlerini kapsayan geniş bir ders yelpazesi sunar. harekete dair herşeyi bulabileceğiniz bu çeşitlilik, farklı ilgi alanlarına ve beceri seviyelerine hitap eder.

Zihinsel ve Fiziksel Sağlık: Mudita Movement, sadece fiziksel sağlık değil, aynı zamanda zihinsel ve ruhsal dengeyi de ön planda tutar. Bu holistik yaklaşım, genel sağlık ve yaşam kalitenizi iyileştirebilir.

Esneklik ve Uygunluk: Stüdyonun ders programları genellikle esnektir ve farklı zaman dilimlerinde sunulur. Bu, yoğun bir programınız olsa bile katılımınızı kolaylaştırır.

Modern ve Temiz Tesisler: Stüdyonun modern, temiz ve iyi donanımlı olması, rahat ve etkili bir hareket deneyimi yaşamanızı sağlar.